如何忘记一个人一段感情（4个方法快速忘记深爱过的人）
火龙果情感达人
导读：您正在阅读的是关于【恋爱技巧】的问题，本文由情感专家，心理咨询师，情感维系导师等整理监督。本文有972个文字，大小约为5KB，预计阅读时间3分钟。
凡事经历过的事情都可以变成经验，储存在大脑当中，这就是人们的记忆。
需要的时候，我们会从大脑中调动出这些经验，将过去的记忆与当前的心理活动联系起来。
但是在生活中，我们会遇到各种各样的事情，例如被分手，或者在情感上遭遇一些背叛和打击。
显然这样的经验是令人感到痛苦的，但是它一样的储存在我们的脑中，成为了我们记忆中的一部分。
其实，忘记一个深爱过的人，有四种方法。
第一种：断掉所有联系方式，同时转移注意力
这是最常用的一种方法，要想忘掉一个人，你必须先做到断联。
有的人问，做不到怎么办?
那你就删了对方的所有联系方式，并且不要去搜了。我有一个朋友，她是那种心软的姑娘，分手的时候是男生提的，她说要断联系方式，结果却并未做到。
因为心中还是想他，所以他偶尔会找他，直到后来男生都感到烦了，让她不要再给自己发消息，她问我怎么办，我说你们是真的不能挽回了吗?
她点头。
我说：“那你先删了他吧，不然的话你会一直重复想念他这件事，删了就是先彻底断掉自己的念想，你要告诉自己你们没希望了，如果你不删，就总是心存幻想。”
然后，就是要转移注意力，我有朋友在失恋期间学会了游泳，有朋友爱上了做饭，也有朋友出去旅游换个新环境，见识了大自然的美好，认为不应自暴自弃开始振作精神。
总而言之，你得让自己除了想他之外，做另外的事。要想忘掉一个人，这是必须经历的过程。
第二种：开始一段新的感情
有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。
是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。
但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来忘记一个人，也是对新人的不公平。
我认识一个姑娘，她就曾做过这样的事。因为忘不掉前男友，她在分手半个月的时间里接受了一个新的追求者，看起来他们也过得很开心。
但那只是表面而已，她说和他在一起的时候，她的确会暂时忘记失恋的痛苦，但晚上一个人在家时，那种痛苦会加倍，因为她还是想前男友，并且对现任也有愧疚。
她说，现任是真的喜欢自己，也对自己好，而她却骗他，心里过意不去。
在一起半个月，她就选择了分手，她说不想继续错下去，也给他道了歉，分手以后，感觉如释重负，她说以后再也不做这样的事。
第三种：用“恨”来替代爱
我身边有很多朋友，分手以后都给前男友扣上了“渣男”的帽子，能够做到心平气和祝福对方的很少，并且很多时候是爱之深恨之切。
为了忘记对方，她们会在分手以后找对方的缺点，然后自我安慰：“你看，他那么渣，你干嘛要喜欢他?”
仿佛这样说多了，自己也就相信了。
第四种：撞了“南墙”再回头
这是最“狠心”的一种方式，是对自己狠。
我曾经遇见过一个姑娘这样做过，因为她实在是放不下前男友，让她删对方她舍不得，让她不找对方她也做不到，她说真的不知道怎么办。
然后，她就去撞“南墙”了。
既然舍不掉，那就放下自尊找对方，去纠缠，去挽回，饶是卑微到尘埃里，她后来甚至固执到坐火车过去找他，不过对方没有见她，她一个人失意而回。
男方为了甩掉她，说了很多狠心的话，做了很多狠心的事，当她因此伤心的程度超过对他的喜欢时，自然就放下了。
撞完南墙，她彻底回头，并且很快振作起来，因为忧郁的情绪，早在她卑微的日子里就被用得差不多了。
这个世界上的爱，总是分分合合，每分每秒都在发生，有的人在这刻初遇相见甚欢，也有人在此时离别分道扬镳。
离别的理由有种万种，但错过就是错过。
错过就证明你们不合适，彼此都不是真正的良人，你不要懊恼，也不要因此认为你就再也遇不到一个喜欢的人。
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